Ich biete dir die ganze Bandbreite von Wissen rund um Ernährung, Training und Gesundheit.
Vom klassischen Fitness-Tipp über wissenschaftliche Erkenntnisse bis zum alternativen holistischen Ansatz mit Ayurveda - eine nachhaltige, moderne und unschlagbare Kombination - einzigartig!

Ich arbeite mit "Flexible Dieting", weil alles erlaubt sein soll. Verzicht macht für mich langfristig keinen Sinn, da es nur zum Jo-Jo-Effekt führt.
Ebenso gilt bei mir nicht entweder oder sondern: "Ich will BEIDES!" Es ist möglich, mit viel Leichtigkeit und Spass (auch mit Schokolade und co. ;)) seinen Traumkörper zu erreichen.

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Ich gehe persönlich auf dich ein - bspw. nicht jede Person kommt mit einem App oder mit Tracking zu recht. Ich versuche dir die Umsetzung im Alltag so einfach wie möglich zu machen. Nirgendwo hast du so eine enge Betreuung wie bei mir!

Jeder Körper ist anders, so individuell & kreativ sind auch meine Lösungsansätze. Lerne wie dein Körper funktioniert und fühle dich endlich wohl!