Work with me

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Dein Weg zu mehr Energie, hormoneller Balance und echtem Wohlbefinden

Aktuell arbeite ich mit einem 4-Monats-Coaching. Verhaltensveränderung und Hormon-Gesundheit brauchen Zeit. Du gehst in deinem Tempo. Ich nehme dich Schritt für Schritt an die Hand. Thema für Thema. Struktur statt Stress. Klarheit statt Chaos.

Du fühlst dich oft ausgelaugt. PMS, Perimenopause, Kinderwunsch, Verdauungsbeschwerdenn, Schlafprobleme oder hartnäckiges Bauchfett begleiten dich. Dann ist mein ganzheitliches Hormon-Balance-Coaching genau das Richtige für dich.

Im persönlichen 1:1 Coaching finden wir heraus, was deinem Körper fehlt und was er wirklich braucht. Keine Diät. Kein Druck. Sondern ein individueller Weg, der deinen Alltag abholt.

Was dich erwartet

CHF 1850.-
  • Intro-Session von etwa zwei Stunden Analyse deines Ist-Zustands inkl. Messungen & Fotos. Lebensstil. Symptome. Ziele. Klarheit, wo du stehst.
  • Individueller Ernährungs- und Trainingsplan Angepasst an dich, deinen Alltag und deine Gesundheit. Wirksam, strukturiert und realistisch umsetzbar.
  • Ganzheitliche Lifestyle-Analyse nach Ayurveda & Hormon-Neuro-Coaching Ernährung. Routinen. Schlaf. Bewegung. Stress. Verdauung. Alles, was deinen Körper beeinfl usst, wird einbezogen.
  • Blutbildanalyse (exkl. Labor) und Haarmineralanalyse (inkl.) gezielte Supplementierungs-Empfehlungen auf Basis deiner Werte.
  • Wöchentliche persönliche 1:1 Calls Regelmässige Check-ins, Anpassungen und Fortschrittskontrollen.
  • Zugang zur Coaching-App Über 350 Rezepte. Fortschritts-Dashboard. KI-Tracking. Chat. Reflektions Tools. Community. Alles an einem Ort.
  • Wissensbereich Mehr als 50 Guides rund um Ernährung, Hormone, Gesundheit und Mindset. Für deinen nachhaltigen Erfolg.
  • Abschluss-Session Reflexion. Zielschärfung. Klare nächste Schritte.

Typische Veränderungen meiner Klient*innen

Client love

Happy Clients

Was meine Kunden über mich und meine Dienstleistung sagen.

FAQ

Wir besprechen in der Intro-Session genau, welche Werte für dich sinnvoll sind. Du bekommst eine klare Liste von mir. Du kannst das Blutbild bei deiner Hausärztin oder deinem Hausarzt, bei deiner Gynäkologin oder deinem Gynäkologen oder direkt im Labor machen. Ich habe zudem eine Kooperation mit einem Labor in Berlin, falls du eine schnelle und umfassende Analyse machen möchtest. Du wählst die Option, die für dich am besten passt.

Ich empfehle nur Supplements, die du wirklich brauchst. Die Basis dafür sind deine Blutwerte, die Haarmineralanalyse und deine Symptome. Ich setze auf gut verträgliche Produkte ohne unnötige Zusatzstoffe und erkläre dir Dosierung, Zeitpunkt und Dauer. Du bist in deiner Wahl frei und kannst selbst entscheiden, wo du deine Produkte kaufst.

Du erhältst einen klaren, sauberen Coachingvertrag, der alle Punkte transparent regelt. Der Datenschutz wird streng eingehalten, da im Coaching besonders schützenswerte Gesundheitsdaten verarbeitet werden. Deine Daten bleiben vertraulich und werden sicher verarbeitet.

Vor dem ersten Termin ist eine Anzahlung fällig. Der Restbetrag wird in der Regel in drei Raten bezahlt. Wenn du eine andere Aufteilung brauchst, können wir das persönlich besprechen. Ziel ist eine Lösung, die für uns beide stimmig ist.

Ja. Viele Kundinnen wollen nach dem Programm weiter begleitet werden. Du kannst eine flexible Nachfolgeberatung wählen, mit weniger Calls, klarer Struktur und gezielten Anpassungen. Ideal, wenn du dranbleiben oder bestimmte Themen weiter vertiefen möchtest.

Ja. Du erhältst persönlichen Support via WhatsApp innerhalb klar definierter Zeiten. Du kannst Fragen stellen, kurze Updates senden oder Rückmeldungen zu Mahlzeiten, Symptomen oder Routinen schicken. So bist du im Alltag gut begleitet – auch zwischen den Calls.